Bolehkah Pereputan Ini Diperlahankan?
Oleh Lebah
Diabetes bukan sekadar penyakit gula tinggi. Ia penyakit pereputan sistemik yang menyerang saraf dan kapilari. Fahami puncanya dan cara memperlahankan prosesnya secara semula jadi
Diabetes: Penyakit 'Pereputan' Senyap yang Menyentuh Saraf dan Kapilari
Ramai orang tahu diabetes ialah penyakit gula tinggi dalam darah. Tapi tidak ramai sedar — diabetes sebenarnya penyakit degenerasi atau dalam bahasa mudahnya: penyakit pereputan berlaku secara perlahan-lahan dalam tubuh.
Apa maksud degenerasi?
Istilah degenerasi (tiada dalam Kamus Dewan) bermaksud kemerosotan atau pereputan struktur dan fungsi sel. Dalam badan, proses ini tidak berlaku semalaman. Ia mengambil masa bertahun-tahun — bermula dengan sedikit gangguan pada metabolisme, kemudian merebak kepada kerosakan tisu dan organ.
Apabila gula dalam darah kekal tinggi terlalu lama, ia akan 'melekat' pada protein dan lemak di seluruh tubuh melalui proses yang dipanggil glikasi. Hasilnya terbentuk bahan toksik kecil yang dipanggil AGEs (Advanced Glycation End Products) (Singh et al., 2014).
AGEs ini menjadi pencetus utama tekanan oksidatif, iaitu keadaan di mana radikal bebas melebihi keupayaan antioksidan tubuh untuk menahannya (Forbes & Cooper, 2013).
Stres oksidatif dan pereputan saraf
Saraf periferi — iaitu saraf yang membawa isyarat dari otak ke hujung tangan dan kaki — sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen dan tekanan oksidatif.
Apabila radikal bebas mula menyerang, dinding kapilari halus yang membekalkan darah kepada saraf (dikenali sebagai vasa nervorum) menjadi rapuh dan menebal (Sima & Kamiya, 2018).
Bekalan oksigen merosot, tisu saraf mula mengalami hipoksia (kekurangan oksigen) — dan inilah yang mencetuskan rasa kebas, mencucuk-cucuk atau terbakar yang biasa dialami oleh penghidap diabetes (Feldman et al., 2019).
Radang dan kerosakan mikrosirkulasi
Selain saraf, salur darah kecil (kapilari) juga tidak terlepas daripada pereputan. Dindingnya menebal, elastisitinya hilang, dan aliran darah jadi perlahan (Tesfaye & Selvarajah, 2012).
Proses ini mewujudkan radang mikrosirkulasi, iaitu keradangan pada sistem salur darah halus. Bila ini berlaku, nutrien dan oksigen sukar sampai ke tisu — termasuk ke kulit, otot dan saraf.
Lama-kelamaan, kawasan tersebut jadi lemah, luka susah sembuh dan risiko ulser meningkat (Vincent et al., 2004).
Proses berterusan yang mengurangkan keupayaan tubuh
Apa yang menakutkan ialah proses ini berjalan secara senyap dan berterusan.
Degenerasi akibat diabetes bukan sahaja menjejaskan saraf dan kapilari, tapi juga sistem imun, fungsi hati, buah pinggang dan jantung. Tubuh kehilangan keseimbangan fisiologi — atau homeostasis — menyebabkan pesakit cepat letih, lambat pulih dari luka dan lebih mudah mengalami komplikasi (Pop-Busui et al., 2017).
💊 Steroid Tahan Sakit: Sekadar Bantu Sementara
Dalam kes sakit neuropati yang teruk, doktor kadang-kadang akan menetapkan ubat steroid seperti prednisolone, dexamethasone atau methylprednisolone.
Ubat ini berfungsi menekan keradangan dan tindak balas imun, membantu mengurangkan rasa sakit serta bengkak dalam jangka pendek (Kehlet & Dahl, 2003).
Namun, kesannya tidak menyelesaikan punca utama — ia hanya menutup simptom secara sementara.
Penggunaan jangka panjang pula boleh menyebabkan kesan sampingan serius seperti peningkatan gula darah, tekanan darah tinggi, penipisan tulang, kelemahan otot dan penurunan imuniti (Schäcke et al., 2002).
Dalam konteks diabetes, steroid boleh memburukkan kawalan glukosa dan mempercepatkan kerosakan vaskular serta neuropati jika tidak dipantau dengan rapi.
Alternatif Semula Jadi yang Menyokong Penyembuhan
Berbanding steroid yang hanya menekan simptom sementara, pendekatan semula jadi melalui pemakanan berkhasiat dan bahan tumbuhan antiradang menyasarkan akar punca masalah — iaitu stres oksidatif dan keradangan sistemik.
Nutrien bioaktif daripada sumber semula jadi terbukti mampu meningkatkan keupayaan sel melawan kerosakan, memperbaiki fungsi tisu dan menyokong proses rejuvenasi semula jadi tubuh.
Pendekatan ini bukan sekadar mengurangkan rasa sakit, tetapi membantu tubuh mengembalikan keseimbangan fisiologi yang terganggu akibat proses degeneratif berpanjangan — sesuatu yang ubat sintetik sukar capai tanpa kesan sampingan jangka panjang.
Bolehkah pereputan ini diperlahankan?
Kabar baiknya — ya, boleh.
Walaupun pereputan tidak boleh dibalikkan sepenuhnya, ia boleh diperlahankan dengan gaya hidup dan pemakanan yang betul.
Beberapa langkah asas termasuk:
- Kawal gula darah dengan disiplin (American Diabetes Association, 2023).
- Kurangkan makanan bergula dan berproses.
- Tingkatkan pengambilan makanan kaya antioksidan.
- Aktifkan peredaran darah melalui senaman ringan setiap hari (Colberg et al., 2016).
- Pastikan tidur cukup dan kurangkan stres, kerana stres kronik juga menghasilkan radikal bebas (Thayer et al., 2010).
Dapatkan bimbingan profesional holistik
Dapatkan khidmat konsultasi pengamal kesihatan holistik kompeten dan berpengalaman bagi memahami cara penggunaan ramuan semula jadi dan perubahan gaya hidup yang sesuai untuk memperlahankan proses degenerasi akibat diabetes berpanjangan.
Pendekatan holistik menilai tubuh sebagai satu sistem menyeluruh — bukan sekadar menurunkan gula darah, tetapi juga memperbaiki fungsi saraf, peredaran dan keseimbangan dalaman.
Kesimpulan
Diabetes bukan sekadar penyakit gula tinggi — ia penyakit pereputan sistemik yang menyerang saraf, salur darah dan tisu dari dalam.
Memahami proses ini ialah langkah pertama untuk melawan balik — bukan dengan ubat semata-mata, tetapi dengan kesedaran, pemulihan sel dan gaya hidup yang menyokong keseimbangan tubuh.
Rujukan
American Diabetes Association (2023) Standards of Care in Diabetes – 2023, Diabetes Care, 46(Suppl. 1), pp. S1–S154.
Colberg, S.R. et al. (2016) ‘Exercise and Type 2 Diabetes’, Diabetes Care, 39(11), pp. 2065–2079.
Feldman, E.L., Nave, K.A., Jensen, T.S. and Bennett, D.L.H. (2019) ‘New Horizons in Diabetic Neuropathy: Mechanisms, Bioenergetics, and Pain’, Neuron, 93(6), pp. 1296–1313.
Forbes, J.M. and Cooper, M.E. (2013) ‘Mechanisms of diabetic complications’, Physiological Reviews, 93(1), pp. 137–188.
Kehlet, H. and Dahl, J.B. (2003) ‘The value of “multimodal” or “balanced analgesia” in postoperative pain treatment’, Anesthesia & Analgesia, 77(5), pp. 1048–1056.
Li, S., Tan, H.Y., Wang, N., Zhang, Z.J., Lao, L., Wong, C.W. and Feng, Y. (2019) ‘The role of natural products in the prevention and treatment of diabetic nephropathy’, Pharmacological Research, 140, pp. 198–209.
Pop-Busui, R., Boulton, A.J.M., Feldman, E.L. et al. (2017) ‘Diabetic Neuropathy: A Position Statement by the American Diabetes Association’, Diabetes Care, 40(1), pp. 136–154.
Schäcke, H., Döcke, W.D. and Asadullah, K. (2002) ‘Mechanisms involved in the side effects of glucocorticoids’, Pharmacology & Therapeutics, 96(1), pp. 23–43.
Singh, V.P., Bali, A., Singh, N. and Jaggi, A.S. (2014) ‘Advanced Glycation End Products and Diabetic Complications’, The Korean Journal of Physiology & Pharmacology, 18(1), pp. 1–14.
Sima, A.A.F. and Kamiya, H. (2018) ‘Diabetic neuropathy: Pathogenesis and treatment’, Neurotherapeutics, 15(4), pp. 827–838.
Tesfaye, S. and Selvarajah, D. (2012) ‘Advances in the epidemiology, pathogenesis and management of diabetic peripheral neuropathy’, Diabetes/Metabolism Research and Reviews, 28(S1), pp. 8–14.
Thayer, J.F., Ã…hs, F., Fredrikson, M., Sollers, J.J. and Wager, T.D. (2010) ‘A meta-analysis of heart rate variability and neuroimaging studies: Implications for heart rate variability as a marker of stress and health’, Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 36(2), pp. 747–756.
Vincent, A.M., Russell, J.W., Low, P. and Feldman, E.L. (2004) ‘Oxidative stress in the pathogenesis of diabetic neuropathy’, Endocrine Reviews, 25(4), pp. 612–628.
Copyright © 2025 www.gayahidupholistik.blogspot.com All Rights Reserved.
