Ini kisah benar.
Seoarng wanita disahkan doktor menghidap flu. Doktor tmmeberitahu flu tiada ubat dan flu yang dihidapinya akan reda sendiri.
Wanita tersebut bertindak pergi buat ujian darah setiap hari bagi di sebuah klinik bagi mempastikan paras virus (?) dalam darah. Beliau membelanjakan RM40 ringgit setiap hari untuk tambang Grab di samping caj yang harus dibayar kepada klinik.
Berbaloi ke langkah sedemikian?aspek pemakanan. Ambil makanan
Tidak diketahui samada doktor menyarankan amalan gaya hidup termasuk aspek pemakanan dan pengurusan stres. Pada hemat Pakcik Lebah jika seseorang mengalami flu apa yang harus dilakukan ialah memerhatikan makanan yang dimakan setiap hari.
Jika ada selera makanlah makanan yang tinggi antioksidan. Sayur-sayuran dan buah-buahan memang sedia maklum tinggi dengan kandungan antioksidan. Antioksidan membantu memodulasi sistem imiun. Apabila sistem imuin berfungsi dengan sempurna maka temoh flu biasanya akan menjadi pendek.
Pada masa sama elakkan daripada memakan makanan yang mengorbankan antioksidan seperti makanan bergoreng secara terendam lama, makanan/minuman mengandungi pewarna tiruan dan karbohidrat proses. NElakkan daripada mengamnil asi dan minuman bergula secara berlebihan.Dua jenis makanan ini jika diambil berlebihan akan menyebakan peningkatan molekul radikal bebas dalam tubuh dan seterusnya mengakibatkan keradangan kerana ia mengirbankan atioksidan daripada makanan dan antioksidan tubhh - melambatkan proses peredaan flu.
Cuba ni:
Minum jus jambu batu asli tanpa ais dan tanpa gula, 2-3 ge;las sehari.
ATAU
Jus epal hijau/merah yang ditambah 1/2 perahan lemon atau sebiji oren. Tanpa gula. Ambil 2-3 gelas sehari.
ATAU
Teh cengkih digabung dengan halia. Rendam 10 kuntum cengkih dan 5 hirisan halia dengan secawan air panas. Tutup cawan selama 10 minit dan minum teh ketika masih suam. Ambil 2-3 cawan sehari.
Moga bermanfaat
Pakcik Lebah
HAKCIPTA TERPELIHARA 2024 @ Bloggayahidupholistik
