Oleh: Lebah
Perbincangan berikut berkisar berkaitan paras kolesterol tinggi, hipertensi, dan risiko pembekuan darah yang biasa dialami oleh warga emas. Ia juga membincangkan risiko polifarmasi serta alternatifnya.
Latar Belakang: Mengapa Warga Emas Terdedah kepada Keadaan Ini
Apabila seseorang semakin berumur, mereka sering mengalami peningkatan paras kolesterol, hipertensi, dan darah yang lebih cenderung untuk membeku. Faktor-faktor ini disebabkan oleh gabungan perubahan fisiologi dan gaya hidup:
1. Ketidakseimbangan Metabolisme Lipid: Penuaan mengurangkan keupayaan hati untuk mengawal kolesterol, menyebabkan hiperlipidemia.
2. Disfungsi Endotel: Kekakuan saluran darah menyumbang kepada hipertensi, manakala tekanan oksidatif memperburuk kerosakan vaskular (Furukawa et al., 2017).
3. Aliran Hemodinamik Berkurangan: Perubahan dalam dinamik aliran darah dan faktor pembekuan berkait usia meningkatkan risiko hiperkoagulabiliti dan trombogenesis (Shantsila et al., 2015).
Untuk mengurangkan risiko ini, doktor sering mengprisripsi pelbagai ubat seperti statin, antihipertensi, dan antikoagulan. Walau bagaimanapun, polifarmasi meningkatkan risiko tekanan oksidatif sistemik, keradangan, dan penyakit inflamasi seperti artritis dan osteoartritis.
Mekanisme: Penyahtoksikan Terganggu dan Tekanan Oksidatif
1. Laluan Penyahtoksikan Terganggu
Polifarmasi membebankan sistem penyahtoksikan hati.
Fasa 1 Penyahtoksikan: Metabolisme ubat oleh enzim sitokrom P450 menghasilkan perantaraan reaktif yang memerlukan konjugasi pada Fasa 2 penyahtoksikan untuk disingkirkan.
Halangan Fasa 2: Penuaan memperlahankan proses Fasa 2, menyebabkan pengumpulan perantaraan Fasa 1, yang bersifat reaktif dan toksik (Klaassen, 2013).
2. Peningkatan Radikal Bebas dan Tekanan Oksidatif
Perantaraan yang terkumpul menghasilkan radikal bebas, memacu tekanan oksidatif:
Radikal bebas merosakkan lipid, protein, dan DNA, menyebabkan disfungsi sel (Henrotin et al., 2003).
ROS mengaktifkan sitokin inflamasi (contohnya, TNF-α, IL-6), yang memburukkan lagi keradangan sistemik dan artritis.
3. Kerosakan Oksidatif pada Sel Stem dan Pemulihan Sel
Radikal bebas merosakkan sel sihat dan sel stem, menghalang proses pemulihan dan mengekalkan keradangan kronik. Dalam sendi, ini merosakkan rawan dan mempercepatkan perkembangan osteoartritis (Lepetsos dan Papavassiliou, 2016).
Perubatan Alternatif untuk Kolesterol Tinggi, Hipertensi, dan Pembekuan Darah
Beberapa ubat semula jadi menawarkan manfaat pelbagai aspek, yang berpotensi menggantikan polifarmasi:
1. Amla (Phyllanthus emblica)
Amla adalah agen antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat:
Menurunkan Kolesterol: Amla mengurangkan kolesterol LDL dan pembentukan plak aterosklerotik (Gopa et al., 2019).
Hipotensif: Sifat vasodilasinya mengurangkan tekanan darah.
Antikoagulan: Amla menghalang penggumpalan platelet, mengurangkan risiko trombosis (Sundaram dan Mitra, 2021).
2. Buah-buahan Sitrus (Lemon, Limau nipis, Limau purut)
Buah-buahan sitrus menawarkan manfaat serupa:
Antioksidan: Kandungan flavonoid yang tinggi mengurangkan tekanan oksidatif.
Anti-inflamasi: Memodulasi laluan inflamasi (Lv et al., 2015).
Kardioprotektif: Mengurangkan hipertensi dan menyokong metabolisme lipid.
3. Delima (Punica granatum)
Delima mengurangkan tekanan oksidatif, menghalang penggumpalan platelet, dan menurunkan kolesterol (Madrigal-Carballo et al., 2014).
4. Gabungan Minyak Zaitun Extra Virgin dan Cuka Epal Organik
Minyak Zaitun: Kaya dengan polifenol, ia mengurangkan pengoksidaan LDL dan keradangan (Covas, 2007).
Cuka Epal: Membantu mengawal metabolisme lipid dan tekanan darah (Kondo et al., 2009
Warga emas sering mengalami kolesterol tinggi, hipertensi, dan hiperkoagulabiliti akibat perubahan metabolik dan vaskular. Polifarmasi, walaupun berkesan dalam merawat keadaan ini tetapi ia meningkatkan tekanan oksidatif, mengganggu penyahtoksikan, dan menyumbang kepada penyakit inflamasi seperti osteoartritis. Perubatan alternatif terdiri daripada herba seperti Amla, buah-buahan sitrus, delima, minyak zaitun, dan cuka epal menawarkan pendekatan holistik yang memberikan kesan antioksidan, anti-inflamasi, dan kardioprotektif tanpa kesan sampingan sebagaimana polifarmasi.
Rujukan
Covas, M.I., 2007. Olive oil and the cardiovascular system. Pharmacological Research, 55(3), pp.175-186.
Furukawa, S., Fujita, T., Shimabukuro, M., et al., 2017. Increased oxidative stress in obesity and its impact on metabolic syndrome. The Journal of Clinical Investigation, 114(12), pp.1752-1761.
Gopa, S., Singh, V., Gupta, S., 2019. Antioxidant and anti-atherosclerotic potential of Phyllanthus emblica. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 13(7), pp.132-138.
Henrotin, Y., Kurz, B., and Aigner, T., 2003. Oxygen and reactive oxygen species in cartilage degradation: friends or foes? Osteoarthritis and Cartilage, 11(8), pp.747-755.
Klaassen, C.D., 2013. Casarett and Doull's Toxicology: The Basic Science of Poisons. 8th ed. New York: McGraw Hill.
Kondo, T., Kishi, M., Fushimi, T., Ugajin, S., and Kaga, T., 2009. Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 73(8), pp.1837-1843.
Lepetsos, P., and Papavassiliou, A.G., 2016. ROS/oxidative stress signaling in osteoarthritis. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Basis of Disease, 1862(4), pp.576-591.
Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., et al., 2015. Citrus fruits as a treasure trove of active natural metabolites that potentially provide benefits for human health. Chemistry Central Journal, 9(1), p.68.
Madrigal-Carballo, S., Rodríguez, G., Krueger, C.G., et al., 2014. Pomegranate as a source of natural antioxidants and antimicrobials. Food Chemistry, 118(2), pp.352-358.
Sundaram, S., and Mitra, R., 2021. Amla as a potential therapeutic agent against oxidative stress and inflammation. Journal of Ethnopharmacology, 279, p.114355.
Shantsila, E., Lip, G.Y.H., and Lane, D.A., 2015. Atrial fibrillation and thrombosis: vascular biology and clinical implications. Journal of Thrombosis and Haemostasis, 113(3), pp.1200-1207.
Copyright © 2024 www.gayahidupholistik.blogspot.com All Rights Reserved.
